Ćwiczenia na rozgrzewkę z użyciem ławeczki
Często nawet nie zdajemy sobie sprawy jak zwykłe przyrządy znajdujące się na salach gimnastycznych czy
Wygoda i ciepło czyli skarpety na zimę
Coraz więcej osób przekonuje się do uprawiania swojego ulubionego sportu również zimą. Tutaj musimy jednak
Jak chronić twarz w trakcie zimowego wysiłku
Jeśli lubimy aktywnie spędzać swój czas nie tylko latem czy wiosną, ale również jesienią czy
Stanik sportowy dla nastolatki
Okres dojrzewania to okres zmian. Szczególnie ciężki dla większości dziewczynek, których ciało nagle zupełnie się
Jak wygodnie przechowywać przynęty
Wydaje się, że ład i porządek towarzyszy każdemu wędkarzowi. Cóż, nie koniecznie tak jest. Jeśli
Jak dobrać ciężar hantli
Najczęściej podczas treningów osoby decydują się na ćwiczenia siłowe. Każdy z nas może mieć tu
Jaka wędka do lekkiego spinningu
Nie będąc fanem wędkarstwa z pewnością myślisz, że to nudne zajęcie. Najczęściej kojarzysz starszych panów
Czym jest ABT, TBC czy Magic Bar
Coraz więcej osób decyduje się w końcu wziąć za siebie i wykupić karnet na siłownię
Jak wybrać najlepszą matę do ćwiczeń
Większości z nas wykonuje ćwiczenia w domu – są tańsze, poza tym możemy ćwiczyć o
Ćwiczenia ze sztangami dla kobiet
Panie często decydując się na zakup karnetu na siłownie uważają, że mało jest tam urządzeń,