Odzież sportowa może poprawić naszą wydajność
Odpowiednia odzież sportowa może poprawić wydajność, może pomóc w zapobieganiu kontuzjom podczas ćwiczeń i może pomóc w szybszej regeneracji mięśni pomiędzy treningami.
Noszenie kompresyjnej odzieży sportowej podczas treningu może znacznie zmniejszyć zakwasy i skurcze mięśni po treningu w porównaniu do noszenia niespecyficznej odzieży sportowej. W szczególności stały i wydajny dopływ składników odżywczych i minerałów do pracujących mięśni oznacza, że proces regeneracji rozpoczął się już podczas treningu. Oczywiste jest, że każdy może w taki czy inny sposób skorzystać na odzieży sportowej. Jest wiele korzyści z noszenia odpowiednio dobranej odzieży sportowej w trakcie treningu, która zapewnia najlepszą możliwą wydajność podczas wykonywania ćwiczeń, znacznie zmniejszając ryzyko kontuzji i zmęczenia. Wysokiej jakości odzież sportowa może pomóc twojemu ciału i mięśniom w regeneracji, w przeciwieństwie do zwykłej odzieży sportowej. 
Postęp techniczny i inteligentne tkaniny mogą dodatkowo poprawić ogólne wrażenia z ćwiczeń, w tym szybszą regenerację, odprowadzanie potu i przewiewność.
Oznacza to, że możesz trenować ciężej i częściej, co może prowadzić tylko do jednego, a mianowicie poprawy ogólnej wydajności fizycznej. Podczas gdy odzież sportowa poprawiająca wydajność jest stosunkowo nowa na scenie sportowej, szybki postęp w technologii odzieży sportowej oznacza, że w niezbyt odległej przyszłości dostępnych będzie znacznie więcej opcji odzieży sportowej zwiększającej wydajność i regenerację. W międzyczasie niektóre z bardziej zaawansowanych ubrań sportowych do fitnessu i ćwiczeń siłowych mają kilka znaczących korzyści w regeneracji organizmy, w tym właśnie koszulki, legginsy czy spodenki sportowe męskie. Wykonane są one z zaawansowanego materiału, zapewniają organizmowi regulację temperatury, łagodzenie bólu i przyspieszoną regenerację w porównaniu z wieloma innymi produktami dostępnymi obecnie na rynku odzieży sportowej. Dlatego ważne jest, aby podczas intensywnych ćwiczeń lub treningu sportowego wybrać odpowiednią odzież sportową.