Potrzebujesz pomocy w radzeniu sobie z alergiami? Czytaj.
Łzawienie oczu, katar, swędzące, łzawiące wysypki skórne, łaskotliwy kaszel i niekontrolowane kichanie.
To tylko niektóre z warunków, które prawdopodobnie znasz, jeśli cierpisz na alergie. Jednak nie ma powodu do rozpaczy, ten artykuł zawiera kilka świetnych wskazówek, które pomogą Ci lepiej radzić sobie z alergiami.Jeśli masz dziecko z alergią, rozejrzyj się po jego pokoju. Czy jest mnóstwo wypchanych zwierząt? Te pozornie nieszkodliwe zabawki do przytulania są bezpieczną przystanią dla roztoczy i innych alergenów. Jeśli Twoje dziecko musi z nim spać, spróbuj go zdjąć po zaśnięciu.Jeśli cierpisz na jakąkolwiek alergię, pamiętaj o utrzymywaniu filtrów powietrza i kanałów powietrza w czystości przez cały rok. Będą zawierać cząsteczki wywołujące alergie, takie jak pyłki, i mogą je recyrkulować w powietrzu do oddychania. Kilka razy w roku wyjmij je i wyczyść zgodnie z zaleceniami producenta.Leczenie objawów alergii po raz pierwszy za pomocą recepty na leki przeciwhistaminowe lub bez recepty najlepiej jest podejść do tego ostrożnie. Wiele z tych produktów jest znanych z powodowania silnej senności; nie ma sposobu, aby określić, jak zareaguje twoje ciało. Mając to na uwadze, powinieneś przyjąć pierwszą dawkę w domu, aby uniknąć wpadek lub upośledzenia bezpieczeństwa.Co wieczór weź prysznic i umyj włosy przed pójściem spać. Wierz lub nie, ale pyłek może zbierać się we włosach i na ciele. Powoduje pogorszenie alergii w nocy. Pamiętaj o dokładnym umyciu ciała i włosów przed pójściem spać. Może to zapobiegać temu zjawisku.Dobrym sposobem na złagodzenie objawów oskrzelowych jest utrzymanie prawidłowego nawodnienia. 
Twoje błony śluzowe mogą ulec podrażnieniu, jeśli nie masz wystarczającej ilości wody.
Brak nawodnienia może również powodować wydzielanie nadmiaru substancji przez gruczoły śluzowe.Kiedy przyjmujesz leki na alergie, niezwykle ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem i farmaceutą w sprawie wszelkich produktów spożywczych lub innych leków, które mogą nie wchodzić w interakcje z Twoimi lekami. Skutki uboczne i reakcje między lekami mogą być ekstremalne, więc przed ich przyjęciem musisz wiedzieć, czy istnieje jakiekolwiek ryzyko związane ze spożywaniem innych leków lub żywności.Jedną z najłatwiejszych rzeczy, które możesz zrobić, jeśli cierpisz na sezonowe alergie, jest wypróbowanie leku przeciwhistaminowego dostępnego bez recepty. Kichanie, swędzenie oczu i katar to objawy alergii sezonowych. Można je złagodzić za pomocą wielu łatwo dostępnych leków. Bądź jednak ostrożny, b] wiele z tych leków przeciwhistaminowych spowoduje senność, więc możesz nie być w stanie prowadzić.Aby szybciej uciec przed objawami alergii, zmień ubranie i weź prysznic po wyjściu na zewnątrz. Wszystkie rodzaje wyzwalaczy alergii pozostają we włosach, skórze i ubraniach długo po wejściu do środka, więc wytrzyj je, wymyj szamponem i wyrzuć odsłonięte ubranie w miejsce, w którym nie będziesz mógł wdychać cząsteczek alergenu.Jeśli jesteś wyjątkowo wrażliwy na pyłki chwastów, istnieje duże prawdopodobieństwo, że możesz być również wrażliwy na niektóre pokarmy. Spożywanie melonów, bananów i rumianku może reagować krzyżowo z pyłkami chwastów, powodując uczucie mrowienia, pieczenia lub drapania w jamie ustnej i gardle. Podejdź do tych produktów z ostrożnością.Kiedy wiesz, że zaczyna się sezon alergiczny , wykorzystaj ten czas na wakacje. Oczywiście, spędzanie czasu na zewnątrz sprawi, że twoje alergie zadziałają i nie chcesz cały czas siedzieć w środku. Idź do miejsca na plaży, gdzie możesz być wolny od alergii.Jak już wspomniano, kiedy cierpisz na alergię, będziesz zbyt dobrze zaznajomiony z następującymi dolegliwościami: łzawienie oczu, katar, swędzące, łzawiące wysypki skórne, łagodzący kaszel i niekontrolowane kichanie. Jednak po przeczytaniu powyższych wskazówek powinieneś być w stanie lepiej radzić sobie ze swoimi alergiami. Powinieneś czuć się gotowy, aby powstrzymać ich przed przejęciem całego twojego życia.